@Massagekugel Edelstahl
So geht’s mit den Massagekugeln
Mit diesen Edelstahl Massagekugeln bekommt man geschmeidigere und beweglichere Finger sowie lockere Hände und Handgelenke, was sich positiv auf das Instrumentalspiel auswirkt. Die einfachste Anwendung: Dazu nimmt man einfach (mindestens) 2 Kugeln in eine Hand und dreht sie durch gleichmäßige Fingerbewegungen um die jeweils andere Kugel herum, ohne, dass sich die Kugeln dabei berühren. Dies geht mit und gegen den Uhrzeigersinn. Man kann das auch mit zwei Händen gleichzeitig tun: Die Kugeln werden in die gleiche Richtung oder gegenläufig gedreht.
Traningsmöglichkeiten
Ein Umfangreiches und systematisches Training mit Massagekugeln für Instrumentalist:innen und Nicht-Musiker:innen findet sich im studioTSNH oder direkt hier: Massagekugel warm. Erfahren Sie mehr über die Anwendung der Massagekugeln auf unserer Themenseite.
Durchmesser: Für jede Handgröße
Richtwert: Kugeln mit einem Durchmesser von 25mm sind geeignet für Kinder. Kugeln mit einem Durchmesser von 30mm sind geeignet für Jugendliche und Erwachsene mit kleiner bis durchschnittlicher Handgröße. Kugeln mit einem Durchmesser von 40mm sind geeignet für Erwachsene und ältere Jugendliche mit einer durchschnittlichen Hand oder etwas größer. Kugeln mit einem Durchmesser von 45mm sind geeignet für Menschen mit sehr großen Händen und viel Kraft. Auf den Fotos sieht man bei jedem Durchmesser die gleiche Hand, um die Größe richtig einschätzen zu können. Die Hand ist eine erwachsene, normal große Frauenhand. Für diese Hand sind die 40mm Kugeln ideal.
Für kleine Kinder bieten wir eine Alternative mit Glaskugeln (verschiedene Farben) von etwa 15-16 mm Durchmesser.
Gewicht pro Massagekugel Edelstahl
⌀ 25mm: ca. 63g
⌀ 30mm: ca. 109g
⌀ 40mm: ca. 258g
⌀ 45mm: ca. 367g
Gewicht pro Glaskugel
⌀ 15-16mm: ca. 10g
Lieferumfang
Die Kugeln werden jeweils in der bestellten Anzahl verschickt. Andere Gegenstände auf den Bildern sind lediglich Dekoration und sind nicht im Lieferumfang enthalten.
| Weight | 600 g |
|---|---|
| Kugelgröße auswählen * | ⌀ 25mm (Edelstahl), ⌀ 30mm (Edelstahl), ⌀ 40mm (Edelstahl), ⌀ 45mm (Edelstahl), ⌀ 15-16mm, Farbe rot (Glas), ⌀ 15-16mm, Farbe blau (Glas) |
So geht’s mit den Massagekugeln
Mit diesen Edelstahl Massagekugeln bekommt man geschmeidigere und beweglichere Finger sowie lockere Hände und Handgelenke, was sich positiv auf das Instrumentalspiel auswirkt. Die einfachste Anwendung: Dazu nimmt man einfach (mindestens) 2 Kugeln in eine Hand und dreht sie durch gleichmäßige Fingerbewegungen um die jeweils andere Kugel herum, ohne, dass sich die Kugeln dabei berühren. Dies geht mit und gegen den Uhrzeigersinn. Man kann das auch mit zwei Händen gleichzeitig tun: Die Kugeln werden in die gleiche Richtung oder gegenläufig gedreht.
Traningsmöglichkeiten
Ein Umfangreiches und systematisches Training mit Massagekugeln für Instrumentalist:innen und Nicht-Musiker:innen findet sich im studioTSNH oder direkt hier: Massagekugel warm. Erfahren Sie mehr über die Anwendung der Massagekugeln auf unserer Themenseite.
Durchmesser: Für jede Handgröße
Richtwert: Kugeln mit einem Durchmesser von 25mm sind geeignet für Kinder. Kugeln mit einem Durchmesser von 30mm sind geeignet für Jugendliche und Erwachsene mit kleiner bis durchschnittlicher Handgröße. Kugeln mit einem Durchmesser von 40mm sind geeignet für Erwachsene und ältere Jugendliche mit einer durchschnittlichen Hand oder etwas größer. Kugeln mit einem Durchmesser von 45mm sind geeignet für Menschen mit sehr großen Händen und viel Kraft. Auf den Fotos sieht man bei jedem Durchmesser die gleiche Hand, um die Größe richtig einschätzen zu können. Die Hand ist eine erwachsene, normal große Frauenhand. Für diese Hand sind die 40mm Kugeln ideal.
Für kleine Kinder bieten wir eine Alternative mit Glaskugeln (verschiedene Farben) von etwa 15-16 mm Durchmesser.
Gewicht pro Massagekugel Edelstahl
⌀ 25mm: ca. 63g
⌀ 30mm: ca. 109g
⌀ 40mm: ca. 258g
⌀ 45mm: ca. 367g
Gewicht pro Glaskugel
⌀ 15-16mm: ca. 10g
Lieferumfang
Die Kugeln werden jeweils in der bestellten Anzahl verschickt. Andere Gegenstände auf den Bildern sind lediglich Dekoration und sind nicht im Lieferumfang enthalten.