19,00 €
1x bezahlen, 6 Monate Laufzeit, keine automatische Verlängerung!
Die 16 Übungen verbessern die Beweglichkeit der Finger und begünstigen ein warmes Handgefühl bei allen Musiker:innen. Sie werden beschrieben und in 48 Videos demonstriert.
Ziel der Sammlung ist, konkrete Trainingsmöglichkeiten und Techniken mit den Massagekugeln für Instrumentalist:innen zu vermitteln, für Anfänger:innen und bereits Geübte. Die Ausführung wird jeweils in Worten beschrieben und/oder in einem Video demonstriert. Die Sammlung ist auch geeignet für Nicht-Musiker:innen. Für Instrumentalist:innen bietet sie zusätzlich konkrete Hinweise, Ausführungen und Inspirationen, wie die Übungen auf das eigene Üben übertragen werden können.
Zur Ausführung der Übungen werden Kugeln benötigt. Grundsätzlich können alle Arten von Kugeln verwendet werden. Wir empfehlen relativ schwere Kugeln aus Edelstahl in unterschiedlichen Größen, weil sie einen besonders großen Trainingseffekt haben. Für einige der Übungen empfehlen wir auch ganz kleine Kugeln, die auch aus Glas sein können.
Die genaue Größe der Kugeln muss ausprobiert werden. Grundsätzlich gilt: Größere Kugeln haben einen spürbar größeren Effekt, jedoch sollte die Kugelgröße mit Bedacht gewählt werden: Ungeübte trainieren lieber mit kleineren Kugeln. Eine Handreichung mit Richtwert und Abbildungen findet sich beschrieben bei den empfohlenen Edelstahlkugeln.
Die Übungen sind in 5 Kapitel mit unterschiedlichen Schwerpunkten gegliedert:
Zugang zu den Inhalten des Miniabos für die Dauer von 6 Monaten. Es gibt keine automatische Verlängerung, keine Abofalle. Direkt nach der Bezahlung und der erfolgreichen Double-Opt-In-Bestätigung ist das Miniabo bereit. Für Miniabos gilt das Widerspruchsrecht für den Kauf von Inhalten auf nicht körperlichen Datenträgern.
