Preisspanne: 1,50 € bis 49,00 €
Für warme Hände / Koordinationsfähigkeit
Mit diesen Edelstahl Massagekugeln bekommt man geschmeidigere und beweglichere Finger sowie lockere Hände und Handgelenke, was sich positiv auf das Instrumentalspiel auswirkt. Die einfachste Anwendung: Dazu nimmt man einfach (mindestens) 2 Kugeln in eine Hand und dreht sie durch gleichmäßige Fingerbewegungen um die jeweils andere Kugel herum. Ziel ist es, dies so auszuführend, dass sich dabei die Kugeln zunehmend nicht mehr berühren. Dies geht mit und gegen den Uhrzeigersinn. Man kann das auch mit zwei Händen gleichzeitig tun: Die Kugeln werden in die gleiche Richtung oder gegenläufig gedreht. Umfangreiches Trainingsmaterial, entwickelt und zusammengestellt für Instrumentalist:innen, findet sich im Miniabo Massagekugel warm.
Folgender Richtwert am Beispiel einer Hand:
Für die beschriebene Hand gilt folgende optimale Größe der Kugeln:
Die Bilder in den Produktvarianten zeigen die entsprechende Größe jeweils auf. Bei der Wahl der Größe gilt: So groß wie möglich für Geübte, lieber etwas kleinere für Ungeübte.
⌀ 20mm
sind geeignet für sehr kleine Kinder. Gewicht/Kugel: ca. 20g
⌀ 25mm
sind geeignet für Kinder. Gewicht/Kugel: ca. 63g
⌀ 30mm
sind geeignet für Jugendliche und Erwachsene mit kleiner bis durchschnittlicher Handgröße. Gewicht/Kugel: ca. 109g
⌀ 35mm
sind geeignet für Jugendliche und Erwachsene mit durchschnittlicher Handgröße. Gewicht/Kugel: ca. 185g
⌀ 40mm
sind geeignet für Erwachsene und ältere Jugendliche mit einer durchschnittlichen Hand oder etwas größer, die auch Kraft in den Händen haben. Gewicht/Kugel: ca. 258g
⌀ 45mm
sind geeignet für Menschen mit sehr großen Händen und viel Kraft. Für Frauenhände sind sie nur sehr selten geeignet. Gewicht/Kugel: ca. 367g
Die Kugeln werden jeweils in der bestellten Anzahl verschickt. Andere Gegenstände auf den Bildern sind lediglich Dekoration und sind nicht im Lieferumfang enthalten.
